Cần chuẩn bị gì trong tủ lạnh để không tăng cân?

 Để tránh đói vào ban đêm, bữa ăn tối nên cân bằng với protein, chất béo lành mạnh và chất xơ. Các dưỡng chất này sẽ giúp no lâu và giảm khả năng bị đói vào ban đêm, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).

https://alobed.com/can-chuan-bi-gi-trong-tu-lanh-de-khong-tang-can/

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

MB hợp tác Gene Solutions mang đến giải pháp chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng

  Là ngân hàng chú trọng việc chuyển đổi số do có thế mạnh tự chủ công nghệ, MB hiện đang cung cấp một hệ sinh thái tài chính số đa dạng đến hơn 25 triệu khách hàng (riêng từ đầu năm đến nay, ngân hàng đã thu hút thêm 4 triệu khách hàng mới). https://alobed.com/mb-hop-tac-gene-solutions-mang-den-giai-phap-cham-soc-suc-khoe-cho-cong-dong/
Đọc thêm