Những công nghệ giúp cải thiện giấc ngủ

 Mất ngủ là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống hàng ngày của mỗi chúng ta. Những lo âu căng thẳng thường ngày làm giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc, dẫn đến mệt mỏi, nếu để lâu ngày sẽ dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, đột quỵ, tiểu đường…. 

https://alobed.com/nhung-cong-nghe-giup-cai-thien-giac-ngu/